7.0 km | 00:37:40 | 05:22/km日期: 2018-09-26 20:54 - 平均心率: 160 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 6132 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'41" / 05'33" / 05'24" / 05'26" / 05'20" / 04'59" / 05'08" / 21'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'42") | 1005 / 1005 | 159 / 110 |
| 2 | | 05'31" (+00'33") | 1005 / 2010 | 161 / 112 |
| 3 | | 05'23" (+00'25") | 1002 / 3013 | 162 / 113 |
| 4 | | 05'27" (+00'29") | 1006 / 4019 | 162 / 112 |
| 5 | | 05'15" (+00'17") | 1004 / 5023 | 163 / 116 |
| 6 | | 04'58" | 1001 / 6024 | 164 / 122 |
| 7 | | 05'08" (+00'10") | 1007 / 7031 | 163 / 118 |
| 8 | | 11'34" (+06'36") | 7 / 7039 | 144 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 37.03 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'33" | 00:11'14" |
| 3 | 05'24" | 00:16'38" |
| 4 | 05'26" | 00:22'04" |
| 5 | 05'20" | 00:27'24" |
| 6 | 04'59" | 00:32'23" |
| 7 | 05'08" | 00:37'31" |
| 7.0 | 20'49" | 00:37'40" |
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