8.2 km | 00:46:02 | 05:38/km日期: 2018-09-25 19:08 - 地點: 坪頂 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 158 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'58" / 05'52" / 05'55" / 05'43" / 05'45" / 05'11" / 05'24" / 06'01" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" | 159 / 8159 |
十五的月亮十六圓，涼風徐徐，跑步兼賞月，不用吸烤肉致癌煙霧。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~167 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 167~188 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 188~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~206 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 206~212 | 97.5~100% |
| 最大心率為212 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
137.39 km 
On Cloudflow 累積 :
340.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'52" | 00:11'50" |
| 3 | 05'55" | 00:17'45" |
| 4 | 05'43" | 00:23'28" |
| 5 | 05'45" | 00:29'13" |
| 6 | 05'11" | 00:34'24" |
| 7 | 05'24" | 00:39'48" |
| 8 | 06'01" | 00:45'49" |
| 8.2 | 05'13" | 00:46'39" |
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