Smart Weng 2018/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

Smart Weng 基隆
ID 387553

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6.9 km | 00:35:46 | 05:11/km

日期: 2018-09-25 18:19 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 04'08" / 05'00" / 05'09" / 05'10" / 05'16" / 05'17" / 05'32" / 00'17" /

基本訓練

9月累積里程 : 83.97 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'08"	00:04'08"
2	05'00"	00:09'08"
3	05'09"	00:14'17"
4	05'10"	00:19'27"
5	05'16"	00:24'43"
6	05'17"	00:30'00"
7	05'32"	00:35'32"
6.9	-2'-45"	00:35'48"

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