10.2 km | 00:56:30 | 05:33/km日期: 2018-09-24 23:06 - 總爬升: 107 m - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 148 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 9762 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'50" / 05'40" / 05'40" / 05'47" / 06'02" / 05'50" / 05'27" / 05'20" / 05'11" / 04'52" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'57") | 1006 / 1006 | 172 / 99 |
| 2 | | 05'39" (+00'48") | 1001 / 2007 | 174 / 101 |
| 3 | | 05'40" (+00'49") | 1007 / 3014 | 173 / 101 |
| 4 | | 05'42" (+00'51") | 1004 / 4018 | 173 / 101 |
| 5 | | 06'03" (+01'12") | 1005 / 5023 | 171 / 96 |
| 6 | | 05'47" (+00'56") | 1006 / 6030 | 171 / 100 |
| 7 | | 05'23" (+00'32") | 1000 / 7030 | 171 / 108 |
| 8 | | 05'22" (+00'31") | 1002 / 8032 | 171 / 108 |
| 9 | | 05'09" (+00'18") | 1002 / 9035 | 172 / 112 |
| 10 | | 04'51" | 1006 / 10041 | 174 / 117 |
| 11 | | 04'41" | 166 / 10208 | 173 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
219.37 km 
ZEPR雲豹 ZM17A 累積 :
1088.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'40" | 00:11'30" |
| 3 | 05'40" | 00:17'10" |
| 4 | 05'47" | 00:22'57" |
| 5 | 06'02" | 00:28'59" |
| 6 | 05'50" | 00:34'49" |
| 7 | 05'27" | 00:40'16" |
| 8 | 05'20" | 00:45'36" |
| 9 | 05'11" | 00:50'47" |
| 10 | 04'52" | 00:55'39" |
| 10.2 | 05'05" | 00:56'30" |
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