11.0 km | 01:07:37 | 06:08/km日期: 2018-09-23 17:01 - 地點: 河濱 - 天氣: 熱 - 平均心率: 165 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 12420 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 88 cm
Pace: 06'26" / 06'20" / 06'16" / 06'02" / 06'13" / 06'16" / 06'13" / 06'12" / 06'04" / 05'54" / 05'34" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'54") | 1001 / 1001 | 172 / 90 |
| 2 | | 06'19" (+00'47") | 1008 / 2010 | 178 / 88 |
| 3 | | 06'11" (+00'39") | 1004 / 3014 | 179 / 90 |
| 4 | | 06'00" (+00'28") | 1004 / 4019 | 184 / 90 |
| 5 | | 06'11" (+00'39") | 1003 / 5022 | 183 / 88 |
| 6 | | 06'17" (+00'45") | 1004 / 6027 | 183 / 86 |
| 7 | | 06'10" (+00'38") | 1009 / 7037 | 185 / 87 |
| 8 | | 06'07" (+00'35") | 1010 / 8048 | 186 / 87 |
| 9 | | 06'02" (+00'30") | 1001 / 9050 | 186 / 88 |
| 10 | | 05'51" (+00'19") | 1006 / 10056 | 190 / 89 |
| 11 | | 05'32" | 1003 / 11060 | 192 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
98.39 km 
HEROES Hyper Racer 累積 :
861.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'20" | 00:12'46" |
| 3 | 06'16" | 00:19'02" |
| 4 | 06'02" | 00:25'04" |
| 5 | 06'13" | 00:31'17" |
| 6 | 06'16" | 00:37'33" |
| 7 | 06'13" | 00:43'46" |
| 8 | 06'12" | 00:49'58" |
| 9 | 06'04" | 00:56'02" |
| 10 | 05'54" | 01:01'56" |
| 11 | 05'34" | 01:07'30" |
| 11.0 | 09'20" | 01:07'37" |
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