10.0 km | 01:07:42 | 06:45/km日期: 2018-09-24 07:32 - 平均心率: 129 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 07'06" / 10'14" / 07'17" / 07'13" / 06'20" / 06'21" / 06'33" / 06'38" / 06'34" / 05'53" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'15" (+00'23") | 20 / 10020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 73.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 10'14" | 00:17'20" |
| 3 | 07'17" | 00:24'37" |
| 4 | 07'13" | 00:31'50" |
| 5 | 06'20" | 00:38'10" |
| 6 | 06'21" | 00:44'31" |
| 7 | 06'33" | 00:51'04" |
| 8 | 06'38" | 00:57'42" |
| 9 | 06'34" | 01:04'16" |
| 10 | 05'53" | 01:10'09" |
| 10.0 | 05'41" | 01:10'16" |
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