3.7 km | 00:30:02 | 08:02/km日期: 2018-09-21 14:42 - 平均心率: 162 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 07'23" / 07'51" / 08'05" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'09" (+01'47") | 734 / 3734 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 24.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'51" | 00:15'14" |
| 3 | 08'05" | 00:23'19" |
| 3.7 | 09'09" | 00:30'03" |
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