316472_LucasChen 2018/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

316472_LucasChen 花蓮
ID 375899

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316472_LucasChen

5.3 km | 00:52:26 | 09:53/km

日期: 2018-09-23 16:57 - 卡路里: 420 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 09'59" / 07'36" / 07'31" / 08'15" / 10'46" / 05'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'15"

(09'15")

09'31" (+01'59")

971 / 971

2

08'07"

(17'22")

08'06" (+00'34")

1000 / 1972

3

07'39"

(25'01")

07'32"

1015 / 2987

4

08'06"

(33'07")

08'07" (+00'35")

996 / 3983

5

11'00"

(44'07")

10'46" (+03'14")

1021 / 5005

6

01'35"

(45'42")

05'51"

270 / 5275

花蓮

316472_LucasChen

·

9月累積里程 : 90.29 km

Android - Sony E6653 上傳 | 6 years ago

328739_Arianto Junaedi 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'59"	00:09'59"
2	07'36"	00:17'35"
3	07'31"	00:25'06"
4	08'15"	00:33'21"
5	10'46"	00:44'07"
5.3	05'16"	00:45'42"

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