8.5 km | 01:00:16 | 07:07/km日期: 2018-09-23 06:10 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 09'07" / 06'01" / 05'42" / 05'31" / 06'26" / 09'53" / 08'31" / 08'22" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'12" (+03'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'31" (+03'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'22" (+02'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'00" (+02'29") | 466 / 8466 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 191.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 06'01" | 00:15'08" |
| 3 | 05'42" | 00:20'50" |
| 4 | 05'31" | 00:26'21" |
| 5 | 06'26" | 00:32'47" |
| 6 | 09'53" | 00:42'40" |
| 7 | 08'31" | 00:51'11" |
| 8 | 08'22" | 00:59'33" |
| 8.5 | 08'01" | 01:03'18" |
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