10.0 km | 00:45:51 | 04:34/km日期: 2018-09-19 20:39 - 平均心率: 165 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 8292 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 04'20" / 04'20" / 04'30" / 04'30" / 04'36" / 04'37" / 04'40" / 04'47" / 04'45" / 04'35" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'20" | 1002 / 1002 | 175 / 131 |
| 2 | | 04'20" | 1009 / 2012 | 178 / 128 |
| 3 | | 04'26" (+00'06") | 1001 / 3013 | 180 / 124 |
| 4 | | 04'30" (+00'10") | 1009 / 4022 | 181 / 122 |
| 5 | | 04'31" (+00'11") | 1005 / 5028 | 182 / 121 |
| 6 | | 04'35" (+00'15") | 1004 / 6033 | 182 / 119 |
| 7 | | 04'41" (+00'21") | 1004 / 7037 | 181 / 117 |
| 8 | | 04'43" (+00'23") | 1002 / 8040 | 182 / 116 |
| 9 | | 04'44" (+00'24") | 1001 / 9042 | 181 / 116 |
| 10 | | 04'36" (+00'16") | 1005 / 10047 | 181 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 197.67 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'20" | 00:08'40" |
| 3 | 04'30" | 00:13'10" |
| 4 | 04'30" | 00:17'40" |
| 5 | 04'36" | 00:22'16" |
| 6 | 04'37" | 00:26'53" |
| 7 | 04'40" | 00:31'33" |
| 8 | 04'47" | 00:36'20" |
| 9 | 04'45" | 00:41'05" |
| 10 | 04'35" | 00:45'40" |
| 10.0 | 07'23" | 00:45'51" |
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