8.4 km | 01:00:43 | 07:15/km日期: 2018-09-20 19:18 - 卡路里: 451 Cal - 總步數: 11756 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'28" / 06'29" / 05'42" / 05'35" / 06'27" / 08'00" / 08'00" / 08'33" / 15'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'38" (+01'15") | 1001 / 1001 | 175 / 85 |
2 | | 06'50" (+01'27") | 1004 / 2006 | 180 / 80 |
3 | | 05'23" | 1000 / 3007 | 170 / 108 |
4 | | 05'35" (+00'12") | 1006 / 4013 | 168 / 106 |
5 | | 06'26" (+01'03") | 1007 / 5021 | 180 / 85 |
6 | | 08'00" (+02'37") | 1006 / 6027 | 201 / 61 |
7 | | 08'27" (+03'04") | 1001 / 7029 | 213 / 55 |
8 | | 09'29" (+04'06") | 1004 / 8033 | 218 / 48 |
9 | | 10'00" (+04'37") | 359 / 8393 | 220 / 45 |
9月累積里程 :
203.59 km HOKA Clifton 4 男 超緩震跑鞋 寬楦 藍 累積 :
1358.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 06'29" | 00:12'57" |
3 | 05'42" | 00:18'39" |
4 | 05'35" | 00:24'14" |
5 | 06'27" | 00:30'41" |
6 | 08'00" | 00:38'41" |
7 | 08'00" | 00:46'41" |
8 | 08'33" | 00:55'14" |
8.4 | 15'14" | 01:00'43" |