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shih Wei Liau
--
ID 60326
37 位追隨者
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shih Wei Liau
90.5 km
|
03:37:13
|
25.0 km/h
日期:
2018-09-23 05:14
-
卡路里:
2890 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
79%
-
PM2.5:
良好(4)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'09"
(02'09")
27.91 (-5.43)
997 / 997
2
02'06"
(04'15")
28.57 (-4.76)
992 / 1989
3
02'04"
(06'19")
29.51 (-3.83)
1010 / 3000
4
02'01"
(08'20")
29.75 (-3.58)
995 / 3996
5
01'57"
(10'17")
31.58 (-1.75)
1018 / 5014
展開計圈分析
6
02'00"
(12'17")
30.25 (-3.08)
1002 / 6017
7
01'58"
(14'15")
30.51 (-2.82)
995 / 7012
8
01'53"
(16'08")
32.43 (-0.90)
1013 / 8026
9
01'50"
(17'58")
32.73 (-0.61)
993 / 9019
10
01'52"
(19'50")
32.73 (-0.61)
1017 / 10036
11
02'05"
(21'55")
28.80 (-4.53)
995 / 11032
12
02'39"
(24'34")
22.78 (-10.55)
1001 / 12034
13
02'34"
(27'08")
24.00 (-9.33)
1023 / 13057
14
01'49"
(28'57")
33.33
1004 / 14062
15
02'03"
(31'00")
29.03 (-4.30)
985 / 15047
16
01'52"
(32'52")
32.73 (-0.61)
1011 / 16059
17
01'57"
(34'49")
31.30 (-2.03)
1009 / 17069
18
02'01"
(36'50")
30.25 (-3.08)
1010 / 18079
19
01'56"
(38'46")
30.77 (-2.56)
989 / 19068
20
03'34"
(42'20")
16.90 (-16.43)
1000 / 20068
21
02'01"
(44'21")
30.00 (-3.33)
1002 / 21071
22
02'00"
(46'21")
30.25 (-3.08)
1002 / 22074
23
02'12"
(48'33")
27.48 (-5.85)
1003 / 23077
24
02'12"
(50'45")
27.69 (-5.64)
1014 / 24092
25
02'18"
(53'03")
26.09 (-7.25)
994 / 25087
26
02'16"
(55'19")
26.47 (-6.86)
997 / 26084
27
01'50"
(57'09")
33.33
1010 / 27095
28
01'58"
(59'07")
30.51 (-2.82)
991 / 28087
29
02'06"
(01:01'13")
29.03 (-4.30)
1011 / 29098
30
02'07"
(01:03'20")
28.57 (-4.76)
1001 / 30100
31
02'07"
(01:05'27")
28.12 (-5.21)
988 / 31089
32
02'01"
(01:07'28")
30.00 (-3.33)
1000 / 32090
33
02'05"
(01:09'33")
29.03 (-4.30)
1007 / 33097
34
01'58"
(01:11'31")
30.51 (-2.82)
995 / 34093
35
02'02"
(01:13'33")
29.75 (-3.58)
1003 / 35097
36
02'10"
(01:15'43")
28.12 (-5.21)
1008 / 36105
37
01'58"
(01:17'41")
30.51 (-2.82)
992 / 37098
38
02'03"
(01:19'44")
29.51 (-3.83)
1003 / 38101
39
02'20"
(01:22'04")
26.09 (-7.25)
1012 / 39114
40
01'59"
(01:24'03")
30.25 (-3.08)
992 / 40107
41
02'08"
(01:26'11")
28.35 (-4.99)
1007 / 41115
42
02'04"
(01:28'15")
29.03 (-4.30)
999 / 42114
43
02'02"
(01:30'17")
29.51 (-3.83)
993 / 43108
44
02'26"
(01:32'43")
24.83 (-8.51)
1004 / 44112
45
02'20"
(01:35'03")
25.71 (-7.62)
997 / 45109
46
02'18"
(01:37'21")
26.47 (-6.86)
1009 / 46119
47
02'09"
(01:39'30")
28.12 (-5.21)
1007 / 47126
48
02'04"
(01:41'34")
28.80 (-4.53)
991 / 48118
49
02'10"
(01:43'44")
28.12 (-5.21)
1014 / 49132
50
02'13"
(01:45'57")
27.07 (-6.27)
995 / 50127
51
02'17"
(01:48'14")
26.28 (-7.06)
994 / 51122
52
02'11"
(01:50'25")
27.69 (-5.64)
1006 / 52128
53
12'39"
(02:03'04")
4.80 (-28.53)
1010 / 53139
54
02'20"
(02:05'24")
25.53 (-7.80)
992 / 54131
55
02'00"
(02:07'24")
30.25 (-3.08)
1002 / 55134
56
02'01"
(02:09'25")
29.75 (-3.58)
996 / 56130
57
02'05"
(02:11'30")
29.27 (-4.07)
1015 / 57146
58
02'14"
(02:13'44")
27.07 (-6.27)
1001 / 58147
59
02'02"
(02:15'46")
29.51 (-3.83)
993 / 59140
60
02'07"
(02:17'53")
28.80 (-4.53)
1008 / 60149
61
02'04"
(02:19'57")
29.03 (-4.30)
993 / 61142
62
02'16"
(02:22'13")
26.87 (-6.47)
1012 / 62155
63
02'10"
(02:24'23")
27.27 (-6.06)
983 / 63138
64
02'17"
(02:26'40")
26.87 (-6.47)
1019 / 64158
65
02'31"
(02:29'11")
23.84 (-9.49)
998 / 65156
66
02'13"
(02:31'24")
27.27 (-6.06)
1003 / 66160
67
02'09"
(02:33'33")
28.12 (-5.21)
1005 / 67165
68
05'52"
(02:39'25")
10.20 (-23.14)
996 / 68161
69
02'24"
(02:41'49")
25.17 (-8.16)
1002 / 69163
70
02'13"
(02:44'02")
27.27 (-6.06)
1001 / 70165
71
02'12"
(02:46'14")
27.69 (-5.64)
1011 / 71176
72
02'13"
(02:48'27")
27.27 (-6.06)
1006 / 72182
73
02'16"
(02:50'43")
26.28 (-7.06)
989 / 73172
74
04'34"
(02:55'17")
13.24 (-20.10)
1006 / 74178
75
02'17"
(02:57'34")
26.87 (-6.47)
1022 / 75201
76
02'18"
(02:59'52")
26.28 (-7.06)
1004 / 76205
77
03'30"
(03:03'22")
17.06 (-16.27)
990 / 77195
78
02'32"
(03:05'54")
24.00 (-9.33)
1006 / 78202
79
02'32"
(03:08'26")
24.00 (-9.33)
1009 / 79212
80
02'28"
(03:10'54")
24.49 (-8.84)
1003 / 80215
81
02'27"
(03:13'21")
24.66 (-8.68)
1003 / 81218
82
02'21"
(03:15'42")
25.90 (-7.43)
1010 / 82229
83
03'29"
(03:19'11")
17.39 (-15.94)
1005 / 83234
84
02'27"
(03:21'38")
24.49 (-8.84)
999 / 84233
85
02'27"
(03:24'05")
24.83 (-8.51)
1009 / 85242
86
02'40"
(03:26'45")
22.64 (-10.69)
1000 / 86243
87
02'26"
(03:29'11")
25.00 (-8.33)
1007 / 87251
88
02'13"
(03:31'24")
27.27 (-6.06)
1004 / 88255
89
02'13"
(03:33'37")
26.87 (-6.47)
989 / 89245
90
02'13"
(03:35'50")
27.69 (-5.64)
1016 / 90261
91
01'02"
(03:36'52")
26.09 (-7.25)
446 / 90707
9月累積里程 :
412.36 km
Android - Sony H8296 上傳
| 6 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
27.5
-1.2 %
2
28.6
1.5 %
3
29.5
-0.8 %
4
29.3
2.0 %
5
31.3
-1.0 %
6
30.8
-1.3 %
7
29.8
-0.4 %
8
32.4
-0.6 %
9
32.7
1.4 %
10
32.1
-1.0 %
11
28.8
1.5 %
12
23.4
2.7 %
13
22.9
2.9 %
14
34.3
-2.5 %
15
28.8
1.5 %
16
32.1
2.0 %
17
30.8
-1.5 %
18
31.3
1.7 %
19
29.5
-1.8 %
20
17.0
3.8 %
21
29.8
-1.2 %
22
30.0
-2.0 %
23
27.9
-3.4 %
24
27.3
-1.3 %
25
25.9
3.2 %
26
26.5
-1.8 %
27
32.7
-2.0 %
28
30.5
1.5 %
29
29.5
2.3 %
30
28.6
2.7 %
31
27.3
-1.3 %
32
29.8
-1.3 %
33
29.3
-0.7 %
34
30.0
-1.8 %
35
29.5
-1.2 %
36
28.1
1.6 %
37
30.0
-1.3 %
38
29.8
-1.3 %
39
26.1
1.8 %
40
29.8
-2.8 %
41
28.6
1.2 %
42
29.0
1.8 %
43
29.0
-1.8 %
44
24.8
3.0 %
45
25.7
5.0 %
46
25.5
-1.9 %
47
28.8
-1.3 %
48
29.0
-1.3 %
49
28.1
-3.6 %
50
27.1
2.5 %
51
26.9
1.4 %
52
27.3
2.2 %
53
4.7
-1.0 %
54
26.1
1.7 %
55
29.0
-1.5 %
56
30.5
-1.7 %
57
28.6
-1.6 %
58
27.3
5.6 %
59
29.5
-0.6 %
60
28.6
1.8 %
61
28.3
-1.4 %
62
26.5
4.3 %
63
28.3
-2.0 %
64
27.3
-2.8 %
65
22.9
2.4 %
66
27.1
-3.5 %
67
28.8
-2.2 %
68
10.3
3.5 %
69
24.7
-2.3 %
70
26.3
-2.4 %
71
27.7
2.2 %
72
28.1
1.3 %
73
25.2
-2.2 %
74
13.3
-1.6 %
75
27.3
3.6 %
76
25.4
-2.8 %
77
18.9
-3.5 %
78
21.6
-1.0 %
79
24.0
1.4 %
80
24.7
-1.5 %
81
23.8
1.4 %
82
26.1
-1.6 %
83
17.1
-1.0 %
84
24.5
1.8 %
85
25.0
-1.1 %
86
22.5
1.8 %
87
25.0
-1.0 %
88
26.7
1.6 %
89
26.7
-0.7 %
90
27.3
-1.3 %
90.5
17.4
1.8 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
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00:04:35
|
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|
01:08:26
|
06:35/km
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林淦鈿(淦哥)
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00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
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台中阿森
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鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
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00:39:32
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09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
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00:06:03
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06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
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01:01:39
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06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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00:56:07
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05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
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00:51:29
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07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
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00:33:14
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05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:06
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04:50/km
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