艾將 2018/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

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2.1 km | 00:13:38 | 06:31/km

日期: 2018-09-22 20:06 - 地點: 大稻埕碼頭 - 天氣: 微風 - 卡路里: 103 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 06'44" / 05'59" / 09'48" /

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吃飽後跑跑
——-
原來常常傍晚在河濱公園跑步是有好處的
之前認識在這邊走唱的大哥
每次來都請我喝茶
今天人爆多，5:30時間來好位置早就沒了
結果大哥給我超級好的位置
可以VIP聽唱歌又可以好好烤肉

今天拿出我的噴槍生火，真是威～～😜
讓旁邊一堆人搶著借
烤完再去跑跑

#Y拖好朋友
#其實我是第一次生火😝
#不要叫我上去唱歌就好

9月累積里程 : 400.14 km

母子鱷魚 Y拖3代累積 : 1579.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

鐘和 🦁媽媽跑者🐰 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	05'59"	00:12'43"
2.1	09'28"	00:13'36"

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