10.3 km | 00:58:38 | 05:40/km日期: 2018-09-20 18:27 - 總爬升: 191 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 06'15" / 06'09" / 06'00" / 05'49" / 05'50" / 05'44" / 05'36" / 05'18" / 05'15" / 05'04" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'03" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'04" (+00'01") | 322 / 10322 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
145.16 km 
ASICS 虎走6(螢光綠色) 累積 :
968.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'09" | 00:12'24" |
| 3 | 06'00" | 00:18'24" |
| 4 | 05'49" | 00:24'13" |
| 5 | 05'50" | 00:30'03" |
| 6 | 05'44" | 00:35'47" |
| 7 | 05'36" | 00:41'23" |
| 8 | 05'18" | 00:46'41" |
| 9 | 05'15" | 00:51'56" |
| 10 | 05'04" | 00:57'00" |
| 10.3 | 05'04" | 00:58'38" |
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