8.3 km | 00:50:37 | 06:05/km日期: 2018-09-21 19:34 - 平均心率: 140 - 卡路里: 448 Cal - 總步數: 9372 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 06'37" / 06'29" / 05'53" / 06'04" / 06'12" / 05'52" / 05'50" / 05'45" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'47") | 1006 / 1006 | 180 / 83 |
| 2 | | 06'27" (+00'39") | 1003 / 2009 | 185 / 83 |
| 3 | | 05'53" (+00'05") | 1005 / 3015 | 180 / 93 |
| 4 | | 06'03" (+00'15") | 1008 / 4023 | 185 / 89 |
| 5 | | 06'06" (+00'18") | 1007 / 5031 | 186 / 87 |
| 6 | | 05'48" | 1002 / 6034 | 186 / 92 |
| 7 | | 05'51" (+00'03") | 1004 / 7038 | 189 / 90 |
| 8 | | 05'50" (+00'02") | 1007 / 8045 | 186 / 91 |
| 9 | | 05'33" | 308 / 8354 | 187 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
221.08 km 
母子鱷魚 Y拖3代 哺路藍 累積 :
1163.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'29" | 00:13'06" |
| 3 | 05'53" | 00:18'59" |
| 4 | 06'04" | 00:25'03" |
| 5 | 06'12" | 00:31'15" |
| 6 | 05'52" | 00:37'07" |
| 7 | 05'50" | 00:42'57" |
| 8 | 05'45" | 00:48'42" |
| 8.3 | 06'12" | 00:50'37" |
展開計圈分析
留言 
