8.1 km | 01:03:27 | 07:48/km日期: 2018-09-20 19:08 - 地點: 三重水漾公園 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 164 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'52" / 07'28" / 07'35" / 07'34" / 07'50" / 08'11" / 08'16" / 08'35" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'10" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'16" (+01'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'34" (+01'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'22" (+01'30") | 130 / 8130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
106.64 km 
adidas pureboost x element 累積 :
662.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'28" | 00:14'20" |
| 3 | 07'35" | 00:21'55" |
| 4 | 07'34" | 00:29'29" |
| 5 | 07'50" | 00:37'19" |
| 6 | 08'11" | 00:45'30" |
| 7 | 08'16" | 00:53'46" |
| 8 | 08'35" | 01:02'21" |
| 8.1 | 08'17" | 01:03'26" |
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