Harold Hsu 2018/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

Harold Hsu 新竹
ID 296862

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21.1 km | 02:40:59 | 07:37/km

日期: 2018-09-22 05:40 - 卡路里: 1306 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 07'51" / 06'52" / 07'03" / 06'47" / 06'36" / 07'40" / 07'14" / 07'01" / 06'45" / 06'40" / 09'42" / 10'41" / 07'33" / 06'52" / 07'08" / 05'45" /

新竹

Harold Hsu

·

長距訓練

9月累積里程 : 66.14 km

mizuno waverider17 累積 : 716.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	06'52"	00:14'43"
3	07'03"	00:21'46"
4	06'47"	00:28'33"
5	06'36"	00:35'09"
6	07'40"	00:42'49"
7	07'14"	00:50'03"
8	07'01"	00:57'04"
9	06'45"	01:03'49"
10	06'40"	01:10'29"
11	09'42"	01:20'11"
12	10'41"	01:30'52"
13	07'33"	01:38'25"
14	06'52"	01:45'17"
15	07'08"	01:52'25"
15.0	-37'-37"	01:53'03"

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