James Chou 2018/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

James Chou 新竹
ID 135919

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6.0 km | 00:40:14 | 06:40/km

日期: 2018-09-13 06:10 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'34" / 06'47" / 06'42" / 06'43" / 06'46" / 06'16" / 22'30" /

基本訓練

9月累積里程 : 45.62 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'47"	00:13'21"
3	06'42"	00:20'03"
4	06'43"	00:26'46"
5	06'46"	00:33'32"
6	06'16"	00:39'48"
6.0	27'28"	00:40'15"

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