7.1 km | 00:43:15 | 06:07/km日期: 2018-09-19 19:37 - 平均心率: 133 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 08'30" / 06'41" / 05'05" / 05'19" / 05'12" / 05'57" / 05'54" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+03'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+02'22") | 55 / 7055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~115 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 115~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~134 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 134~142 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 142~146 | 97.5~100% |
| 最大心率為146 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 87.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 06'41" | 00:15'11" |
| 3 | 05'05" | 00:20'16" |
| 4 | 05'19" | 00:25'35" |
| 5 | 05'12" | 00:30'47" |
| 6 | 05'57" | 00:36'44" |
| 7 | 05'54" | 00:42'38" |
| 7.1 | 07'29" | 00:43'03" |
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