3.2 km | 00:21:32 | 06:38/km日期: 2018-09-19 05:34 - 平均心率: 155 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'41" / 06'35" / 06'34" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'15") | 244 / 3244 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 49.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'35" | 00:13'16" |
| 3 | 06'34" | 00:19'50" |
| 3.2 | 06'48" | 00:21'30" |
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