張小煌 2018/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

張小煌基隆
ID 325956

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3.0 km | 00:18:57 | 06:15/km

日期: 2018-09-20 06:40 - 總爬升: 218 m - 卡路里: 164 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'14" / 05'40" / 05'42" / 37'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'45"

(06'45")

06'02" (+00'25")

1117 / 1117

2

06'05"

(12'50")

05'59" (+00'22")

1014 / 2131

3

05'38"

(18'28")

05'37"

1000 / 3132

9月累積里程 : 102.22 km

Android - asus ASUS_X018D 上傳 | 6 years ago

陳文龍, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'40"	00:11'54"
3	05'42"	00:17'36"
3.0	37'13"	00:18'43"

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