4.6 km | 00:34:49 | 07:30/km日期: 2018-09-20 20:06 - 平均心率: 150 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 07'37" / 08'24" / 07'06" / 09'06" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'10") | 642 / 4642 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 91.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 08'24" | 00:16'01" |
| 3 | 07'06" | 00:23'07" |
| 4 | 09'06" | 00:32'13" |
| 4.6 | 07'09" | 00:36'49" |
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