2.3 km | 00:20:55 | 09:12/km日期: 2018-09-19 19:36 - 平均心率: 111 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'40" / 06'56" / 23'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'40" (+00'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'56" | 1000 / 2000 |
3 | | 23'01" (+16'05") | 274 / 2274 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
187.84 km NIKE ZOOM STREAK 6 累積 :
629.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'40" | 00:07'40" |
2 | 06'56" | 00:14'36" |
2.3 | 23'15" | 00:20'59" |