3.1 km | 00:17:14 | 05:29/km日期: 2018-09-17 19:47 - 平均心率: 169 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'20" / 05'32" / 05'46" / 09'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'32" (+04'56") | 141 / 3141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 39.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'32" | 00:11'52" |
| 3 | 05'46" | 00:17'38" |
| 3.1 | 09'32" | 00:18'59" |
留言 
