5.0 km | 00:27:07 | 05:24/km日期: 2018-09-17 22:18 - 平均心率: 175 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 91%
Pace: 05'31" / 05'00" / 08'52" / 09'28" / 05'52" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'55" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 78.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'00" | 00:10'31" |
| 3 | 08'52" | 00:19'23" |
| 4 | 09'28" | 00:28'51" |
| 5 | 05'52" | 00:34'43" |
| 5.0 | 04'13" | 00:34'46" |
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