6.8 km | 00:34:59 | 05:08/km日期: 2018-09-19 17:23 - 平均心率: 158 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 32°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'08" / 05'39" / 05'40" / 05'17" / 04'24" / 05'20" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'08" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" (+00'33") | 188 / 1188 |
| 3 | | 11'35" (+07'34") | 172 / 1361 |
| 4 | | 04'24" (+00'23") | 1000 / 2361 |
| 5 | | 04'18" (+00'17") | 136 / 2497 |
| 6 | | 13'11" (+09'10") | 151 / 2649 |
| 7 | | 04'05" (+00'04") | 1000 / 3649 |
| 8 | | 04'18" (+00'17") | 209 / 3858 |
| 9 | | 12'50" (+08'49") | 155 / 4014 |
| 10 | | 04'09" (+00'08") | 1000 / 5014 |
| 11 | | 04'08" (+00'07") | 204 / 5218 |
| 12 | | 13'00" (+08'59") | 153 / 5372 |
| 13 | | 04'01" | 1000 / 6372 |
| 14 | | 04'09" (+00'08") | 234 / 6607 |
| 15 | | 10'26" (+06'25") | 190 / 6797 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 234.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'08" | 00:04'08" |
| 2 | 05'39" | 00:09'47" |
| 3 | 05'40" | 00:15'27" |
| 4 | 05'17" | 00:20'44" |
| 5 | 04'24" | 00:25'08" |
| 6 | 05'20" | 00:30'28" |
| 6.8 | 05'39" | 00:34'59" |
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