2.1 km | 00:11:25 | 05:25/km日期: 2018-09-17 07:31 - 平均心率: 148 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'18" / 05'21" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'57") | 110 / 110 |
| 2 | | 04'48" | 800 / 910 |
| 3 | | 07'11" (+02'23") | 200 / 1110 |
| 4 | | 04'48" | 800 / 1910 |
| 5 | | 07'55" (+03'07") | 194 / 2105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 126.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'21" | 00:10'39" |
| 2.1 | 07'24" | 00:11'26" |
留言 
