9.0 km | 00:52:53 | 05:52/km日期: 2018-09-18 18:29 - 平均心率: 136 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'19" / 05'53" / 05'57" / 05'48" / 08'37" / 06'21" / 05'45" / 05'35" / 05'09" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'01" | 8 / 9008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 218.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'53" | 00:12'12" |
| 3 | 05'57" | 00:18'09" |
| 4 | 05'48" | 00:23'57" |
| 5 | 08'37" | 00:32'34" |
| 6 | 06'21" | 00:38'55" |
| 7 | 05'45" | 00:44'40" |
| 8 | 05'35" | 00:50'15" |
| 9 | 05'09" | 00:55'24" |
| 9.0 | 04'00" | 00:55'26" |
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