林明德 2018/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

林明德新竹
ID 340603

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5.2 km | 00:36:12 | 06:57/km

日期: 2018-09-18 06:17 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 07'25" / 06'57" / 06'45" / 06'46" / 06'45" / 05'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'19"

(07'19")

07'19" (+00'38")

999 / 999

2

07'03"

(14'22")

07'02" (+00'21")

1001 / 2001

3

06'45"

(21'07")

06'42" (+00'01")

1005 / 3007

4

06'51"

(27'58")

06'47" (+00'06")

1009 / 4016

5

06'45"

(34'43")

06'41"

1007 / 5024

6

01'04"

(35'47")

05'42"

186 / 5210

9月累積里程 : 446.03 km

Android - Sony H4133 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	06'57"	00:14'22"
3	06'45"	00:21'07"
4	06'46"	00:27'53"
5	06'45"	00:34'38"
5.2	05'44"	00:35'47"

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