10.5 km | 02:00:10 | 11:23/km日期: 2018-09-16 18:49 - 總爬升: 254 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 29'57" / 12'42" / 13'51" / 12'34" / 10'14" / 09'40" / 11'18" / 09'12" / 07'17" / 09'46" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'19" (+07'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'14" (+07'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'50" (+06'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'34" (+05'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'13" (+02'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'40" (+02'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'18" (+04'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'11" (+01'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'16" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'58" (+01'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'52" (+06'36") | 544 / 10544 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 300.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'57" | 00:29'57" |
| 2 | 12'42" | 00:42'39" |
| 3 | 13'51" | 00:56'30" |
| 4 | 12'34" | 01:09'04" |
| 5 | 10'14" | 01:19'18" |
| 6 | 09'40" | 01:28'58" |
| 7 | 11'18" | 01:40'16" |
| 8 | 09'12" | 01:49'28" |
| 9 | 07'17" | 01:56'45" |
| 10 | 09'46" | 02:06'31" |
| 10.5 | 12'00" | 02:13'03" |
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