陳肇陽 2014/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳肇陽台北市
ID 69943

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4.5 km | 00:30:16 | 06:41/km

日期: 2014-03-22 06:48 - 地點: 柴山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 91%

Pace: 05'56" / 06'52" / 07'28" / 06'36" / 06'30" /

3月累積里程 : 19.14 km

saucony KINVARA 4 累積 : 77.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

liu hsuan, kelly lee 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'52"	00:12'48"
3	07'28"	00:20'16"
4	06'36"	00:26'52"
4.5	06'29"	00:30'16"

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