億欣 2018/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

億欣高雄
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8.1 km | 00:49:06 | 06:05/km

日期: 2018-09-16 19:33 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'00" / 06'06" / 06'08" / 06'03" / 05'55" / 06'22" / 05'25" / 05'31" / 07'46" /

基本訓練

9月累積里程 : 66.85 km

MIZUNO WAVE EMPEROR 累積 : 1284.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Dario Lin 和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'06"	00:13'06"
3	06'08"	00:19'14"
4	06'03"	00:25'17"
5	05'55"	00:31'12"
6	06'22"	00:37'34"
7	05'25"	00:42'59"
8	05'31"	00:48'30"
8.1	07'50"	00:48'58"

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