EricTsai168 2018/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

EricTsai168 台北市
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15.8 km | 01:31:19 | 05:46/km

日期: 2018-09-16 17:34 - 卡路里: 869 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'03" / 05'29" / 05'19" / 05'12" / 05'05" / 05'04" / 06'57" / 05'51" / 05'22" / 05'19" / 05'18" / 05'26" / 07'39" / 05'32" / 05'36" / 06'08" /

基本訓練

9月累積里程 : 119.98 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Jerry Wu, david 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	05'29"	00:12'32"
3	05'19"	00:17'51"
4	05'12"	00:23'03"
5	05'05"	00:28'08"
6	05'04"	00:33'12"
7	06'57"	00:40'09"
8	05'51"	00:46'00"
9	05'22"	00:51'22"
10	05'19"	00:56'41"
11	05'18"	01:01'59"
12	05'26"	01:07'25"
13	07'39"	01:15'04"
14	05'32"	01:20'36"
15	05'36"	01:26'12"
15.8	06'06"	01:31'18"

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朋友動態

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1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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