10.2 km | 00:52:50 | 05:09/km日期: 2018-09-14 19:45 - 平均心率: 153 - 卡路里: 552 Cal - 總步數: 9674 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'16" / 05'20" / 05'17" / 05'06" / 05'08" / 05'09" / 05'07" / 05'11" / 05'15" / 05'04" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" (+00'11") | 1006 / 1006 | 182 / 104 |
| 2 | | 05'17" (+00'14") | 1006 / 2013 | 183 / 103 |
| 3 | | 05'15" (+00'12") | 1004 / 3017 | 182 / 103 |
| 4 | | 05'05" (+00'02") | 1000 / 4017 | 183 / 107 |
| 5 | | 05'08" (+00'05") | 1008 / 5026 | 183 / 106 |
| 6 | | 05'05" (+00'02") | 1010 / 6036 | 184 / 106 |
| 7 | | 05'03" | 1000 / 7037 | 183 / 107 |
| 8 | | 05'12" (+00'09") | 1003 / 8041 | 182 / 104 |
| 9 | | 05'11" (+00'08") | 1000 / 9041 | 182 / 105 |
| 10 | | 05'05" (+00'02") | 1000 / 10042 | 183 / 107 |
| 11 | | 03'51" | 232 / 10275 | 184 / 140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 172.83 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'20" | 00:10'36" |
| 3 | 05'17" | 00:15'53" |
| 4 | 05'06" | 00:20'59" |
| 5 | 05'08" | 00:26'07" |
| 6 | 05'09" | 00:31'16" |
| 7 | 05'07" | 00:36'23" |
| 8 | 05'11" | 00:41'34" |
| 9 | 05'15" | 00:46'49" |
| 10 | 05'04" | 00:51'53" |
| 10.2 | 04'04" | 00:52'50" |
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