4.8 km | 00:23:33 | 04:55/km日期: 2018-09-16 10:38 - 平均心率: 133 - 卡路里: 262 Cal - 總步數: 4530 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'54" / 04'34" / 05'16" / 05'00" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'53" (+00'22") | 1005 / 1005 | 190 / 107 |
| 2 | | 04'31" | 1007 / 2012 | 196 / 112 |
| 3 | | 05'19" (+00'48") | 1007 / 3020 | 189 / 98 |
| 4 | | 04'54" (+00'23") | 1007 / 4027 | 191 / 106 |
| 5 | | 04'49" (+00'18") | 776 / 4804 | 194 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 242.08 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'34" | 00:09'28" |
| 3 | 05'16" | 00:14'44" |
| 4 | 05'00" | 00:19'44" |
| 4.8 | 04'54" | 00:23'33" |
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