陳甫岳 2018/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳甫岳新北市
ID 71717

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5.7 km | 00:35:16 | 06:09/km

日期: 2018-09-11 17:12 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'20" / 06'21" / 06'11" / 06'04" / 05'57" / 06'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'19" (+00'23")

1000 / 1000

2

06'21"

(12'41")

06'21" (+00'25")

1000 / 2000

3

06'10"

(18'51")

06'10" (+00'14")

1000 / 3000

4

06'04"

(24'56")

06'04" (+00'08")

1000 / 4000

5

05'56"

(30'52")

05'56"

1000 / 5000

6

04'23"

(35'16")

06'02" (+00'06")

726 / 5726

9月累積里程 : 16.40 km

PUMA FAAS 300 V2 第二雙累積 : 1733.5 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'21"	00:12'41"
3	06'11"	00:18'52"
4	06'04"	00:24'56"
5	05'57"	00:30'53"
5.7	06'03"	00:35'17"

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