8.2 km | 00:52:01 | 06:18/km日期: 2014-03-22 22:32 - 地點: 龍潭 - 天氣: 陰雲偏涼 - 平均心率: 157 - 卡路里: 977 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 75%
Pace: 06'22" / 06'15" / 06'06" / 06'10" / 06'17" / 06'13" / 06'26" / 06'15" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'14") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 06'14" (+00'07") | 1007 / 2014 |
| 3 | | 06'07" | 1012 / 3026 |
| 4 | | 06'09" (+00'02") | 1001 / 4028 |
| 5 | | 06'16" (+00'09") | 1010 / 5039 |
| 6 | | 06'11" (+00'04") | 1003 / 6042 |
| 7 | | 06'28" (+00'21") | 1012 / 7055 |
| 8 | | 06'13" (+00'06") | 1004 / 8059 |
| 9 | | 06'29" (+00'22") | 246 / 8305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 136.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'15" | 00:12'37" |
| 3 | 06'06" | 00:18'43" |
| 4 | 06'10" | 00:24'53" |
| 5 | 06'17" | 00:31'10" |
| 6 | 06'13" | 00:37'23" |
| 7 | 06'26" | 00:43'49" |
| 8 | 06'15" | 00:50'04" |
| 8.2 | 08'13" | 00:52'01" |
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