李白 2018/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

李白新北市
ID 11634

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7.4 km | 00:44:14 | 06:00/km

日期: 2018-09-12 18:55 - 地點: 馬場町公園 - 天氣: 晚上 - 卡路里: 530 Cal

Pace: 07'01" / 05'38" / 05'36" / 06'12" / 05'35" / 06'17" / 05'47" / 05'56" /

9月累積里程 : 159.36 km

ASICS GEL-Cumulus 19(2E) 累積 : 1527.9 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	05'38"	00:12'39"
3	05'36"	00:18'15"
4	06'12"	00:24'27"
5	05'35"	00:30'02"
6	06'17"	00:36'19"
7	05'47"	00:42'06"
7.4	05'55"	00:44'14"

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