Yung-Chao Feng 2014/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

Yung-Chao Feng 新竹
ID 112707

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11.4 km | 01:13:48 | 06:28/km

日期: 2014-03-20 19:03 - 地點: 竹北堤防 - 天氣: 刮風 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 85%

Pace: 06'22" / 06'29" / 06'36" / 06'26" / 06'12" / 06'28" / 06'56" / 06'50" / 06'19" / 06'23" / 06'14" / 06'19" /

幸好只下一會兒雨~

3月累積里程 : 150.60 km

Android - Sony ST21i2 上傳 | 10 years ago

Jui, 小魚兒和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'29"	00:12'51"
3	06'36"	00:19'27"
4	06'26"	00:25'53"
5	06'12"	00:32'05"
6	06'28"	00:38'33"
7	06'56"	00:45'29"
8	06'50"	00:52'19"
9	06'19"	00:58'38"
10	06'23"	01:05'01"
11	06'14"	01:11'15"
11.4	06'19"	01:13'48"

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