11.0 km | 01:18:07 | 07:05/km日期: 2018-09-13 20:06 - 平均心率: 147 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 13486 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'27" / 06'19" / 07'01" / 07'01" / 06'05" / 07'18" / 07'01" / 07'25" / 07'44" / 06'57" / 08'16" / 275'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'31") | 1002 / 1002 | 169 / 89 |
| 2 | | 06'17" (+00'15") | 1006 / 2009 | 171 / 92 |
| 3 | | 07'00" (+00'58") | 1003 / 3012 | 170 / 83 |
| 4 | | 06'59" (+00'57") | 1002 / 4015 | 167 / 85 |
| 5 | | 06'02" | 1005 / 5021 | 168 / 97 |
| 6 | | 07'17" (+01'15") | 1009 / 6030 | 168 / 81 |
| 7 | | 06'58" (+00'56") | 1007 / 7037 | 170 / 83 |
| 8 | | 07'23" (+01'21") | 1000 / 8038 | 175 / 76 |
| 9 | | 07'47" (+01'45") | 1000 / 9038 | 175 / 73 |
| 10 | | 07'09" (+01'07") | 1004 / 10043 | 176 / 78 |
| 11 | | 08'14" (+02'12") | 1002 / 11046 | 180 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 286.69 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'19" | 00:12'46" |
| 3 | 07'01" | 00:19'47" |
| 4 | 07'01" | 00:26'48" |
| 5 | 06'05" | 00:32'53" |
| 6 | 07'18" | 00:40'11" |
| 7 | 07'01" | 00:47'12" |
| 8 | 07'25" | 00:54'37" |
| 9 | 07'44" | 01:02'21" |
| 10 | 06'57" | 01:09'18" |
| 11 | 08'16" | 01:17'34" |
| 11.0 | 196'25" | 01:18'07" |
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