7.4 km | 02:28:58 | 20:12/km日期: 2018-09-15 08:48 - 總爬升: 326 m - 平均心率: 87 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 23°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 20'32" / 17'20" / 20'24" / 23'57" / 21'03" / 19'57" / 17'42" / 21'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'55" (+00'28") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 20'20" (+01'53") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 23'07" (+04'40") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 18'27" | 1609 / 6437 |
| 5 | | 20'12" (+01'45") | 934 / 7371 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 235.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'32" | 00:20'32" |
| 2 | 17'20" | 00:37'52" |
| 3 | 20'24" | 00:58'16" |
| 4 | 23'57" | 01:22'13" |
| 5 | 21'03" | 01:43'16" |
| 6 | 19'57" | 02:03'13" |
| 7 | 17'42" | 02:20'55" |
| 7.4 | 21'42" | 02:28'59" |
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