10.0 km | 00:58:44 | 05:51/km日期: 2018-09-12 05:58 - 總爬升: 269 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 559 Cal - 總步數: 10740 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'15" / 06'38" / 06'01" / 05'39" / 05'37" / 05'26" / 05'39" / 05'58" / 05'20" / 04'59" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+02'19") | 1003 / 1003 | 175 / 78 |
| 2 | | 06'37" (+01'42") | 1001 / 2004 | 179 / 84 |
| 3 | | 06'00" (+01'05") | 1001 / 3006 | 180 / 92 |
| 4 | | 05'38" (+00'43") | 1002 / 4008 | 182 / 97 |
| 5 | | 05'37" (+00'42") | 1008 / 5016 | 183 / 96 |
| 6 | | 05'24" (+00'29") | 1004 / 6021 | 184 / 100 |
| 7 | | 05'35" (+00'40") | 1001 / 7023 | 185 / 96 |
| 8 | | 05'57" (+01'02") | 1009 / 8032 | 184 / 90 |
| 9 | | 05'20" (+00'25") | 1002 / 9034 | 186 / 100 |
| 10 | | 04'55" | 1007 / 10042 | 191 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
117.31 km 
saucing MIRAGE4 累積 :
6403.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'38" | 00:13'53" |
| 3 | 06'01" | 00:19'54" |
| 4 | 05'39" | 00:25'33" |
| 5 | 05'37" | 00:31'10" |
| 6 | 05'26" | 00:36'36" |
| 7 | 05'39" | 00:42'15" |
| 8 | 05'58" | 00:48'13" |
| 9 | 05'20" | 00:53'33" |
| 10 | 04'59" | 00:58'32" |
| 10.0 | 07'58" | 00:58'44" |
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