5.5 km | 01:06:30 | 12:01/km日期: 2018-09-10 19:24 - 平均心率: 142 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 08'24" / 12'33" / 08'16" / 13'59" / 17'37" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'32" (+04'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'59" (+05'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'36" (+09'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'36" (+02'20") | 531 / 5531 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 61.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 12'33" | 00:20'57" |
| 3 | 08'16" | 00:29'13" |
| 4 | 13'59" | 00:43'12" |
| 5 | 17'37" | 01:00'49" |
| 5.5 | 10'36" | 01:06'27" |
ricky tseng 說推
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