323700_Chuck Lin 2018/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

323700_Chuck Lin 新竹
ID 320142

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323700_Chuck Lin

9.5 km | 02:02:26 | 12:53/km

日期: 2018-09-02 20:36 - 總爬升: 270 m - 卡路里: 556 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 09'12" / 09'55" / 16'10" / 16'37" / 16'27" / 09'56" / 05'50" / 07'08" / 18'02" / 26'12" /

新竹

323700_Chuck Lin

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基本訓練
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夜跑囉

9月累積里程 : 9.50 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 614151_Tim_Chang 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'12"	00:09'12"
2	09'55"	00:19'07"
3	16'10"	00:35'17"
4	16'37"	00:51'54"
5	16'27"	01:08'21"
6	09'56"	01:18'17"
7	05'50"	01:24'07"
8	07'08"	01:31'15"
9	18'02"	01:49'17"
9.5	26'19"	02:02'23"

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