6.3 km | 00:42:02 | 06:39/km日期: 2018-07-26 19:51 - 平均心率: 83 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'00" / 06'13" / 06'19" / 06'39" / 06'59" / 06'46" / 10'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'58" | 999 / 999 |
2 | | 06'13" (+00'15") | 1003 / 2003 |
3 | | 06'18" (+00'20") | 1011 / 3014 |
4 | | 06'38" (+00'40") | 1010 / 4024 |
5 | | 07'08" (+01'10") | 1005 / 5030 |
6 | | 06'35" (+00'37") | 1014 / 6045 |
7 | | 09'07" (+03'09") | 312 / 6357 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
17.16 km Y拖 累積 :
1289.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'00" | 00:06'00" |
2 | 06'13" | 00:12'13" |
3 | 06'19" | 00:18'32" |
4 | 06'39" | 00:25'11" |
5 | 06'59" | 00:32'10" |
6 | 06'46" | 00:38'56" |
6.3 | 10'01" | 00:42'02" |