4.4 km | 00:23:04 | 05:18/km日期: 2018-09-12 19:49 - 平均心率: 160 - 卡路里: 234 Cal - 總步數: 4174 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'36" / 05'18" / 05'18" / 05'13" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'22") | 1003 / 1003 | 178 / 100 |
| 2 | | 05'18" (+00'05") | 1008 / 2012 | 181 / 103 |
| 3 | | 05'13" | 1003 / 3015 | 181 / 105 |
| 4 | | 05'13" | 1007 / 4023 | 181 / 105 |
| 5 | | 04'30" | 351 / 4374 | 183 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 172.83 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'18" | 00:10'54" |
| 3 | 05'18" | 00:16'12" |
| 4 | 05'13" | 00:21'25" |
| 4.4 | 04'41" | 00:23'04" |
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