5.4 km | 00:27:21 | 05:03/km日期: 2018-09-11 20:35 - 平均心率: 157 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 4734 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'14" / 05'00" / 04'57" / 04'54" / 05'04" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" (+00'22") | 1002 / 1002 | 174 / 109 |
| 2 | | 05'00" (+00'09") | 1009 / 2012 | 176 / 113 |
| 3 | | 04'51" | 1005 / 3017 | 173 / 118 |
| 4 | | 04'53" (+00'02") | 1002 / 4020 | 172 / 118 |
| 5 | | 05'03" (+00'12") | 1008 / 5029 | 171 / 115 |
| 6 | | 05'29" (+00'38") | 398 / 5427 | 166 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 184.44 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'00" | 00:10'14" |
| 3 | 04'57" | 00:15'11" |
| 4 | 04'54" | 00:20'05" |
| 5 | 05'04" | 00:25'09" |
| 5.4 | 05'36" | 00:27'23" |
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