伊布力斯 2018/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

伊布力斯新北市
ID 390369

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10.4 km | 01:58:29 | 11:23/km

日期: 2018-09-12 18:28 - 總爬升: 418 m - 卡路里: 768 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 08'36" / 09'03" / 07'29" / 05'51" / 06'04" / 08'58" / 08'39" / 44'06" / 07'32" / 08'36" / 07'35" /

9月累積里程 : 142.50 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'36"	00:08'36"
2	09'03"	00:17'39"
3	07'29"	00:25'08"
4	05'51"	00:30'59"
5	06'04"	00:37'03"
6	08'58"	00:46'01"
7	08'39"	00:54'40"
8	44'06"	01:38'46"
9	07'32"	01:46'18"
10	08'36"	01:54'54"
10.4	07'34"	01:57'56"

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