7.1 km | 00:37:31 | 05:18/km日期: 2018-09-11 19:31 - 平均心率: 125 - 卡路里: 382 Cal - 總步數: 6310 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'23" / 05'13" / 04'57" / 05'23" / 05'38" / 05'25" / 04'57" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'28") | 1008 / 1008 | 164 / 112 |
| 2 | | 05'07" (+00'11") | 1007 / 2015 | 166 / 117 |
| 3 | | 04'56" | 1003 / 3019 | 170 / 119 |
| 4 | | 05'21" (+00'25") | 1004 / 4023 | 167 / 111 |
| 5 | | 05'36" (+00'40") | 1004 / 5027 | 171 / 104 |
| 6 | | 05'25" (+00'29") | 1007 / 6035 | 166 / 110 |
| 7 | | 04'56" | 1003 / 7038 | 170 / 118 |
| 8 | | 06'36" (+01'40") | 78 / 7116 | 174 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 219.93 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'13" | 00:10'36" |
| 3 | 04'57" | 00:15'33" |
| 4 | 05'23" | 00:20'56" |
| 5 | 05'38" | 00:26'34" |
| 6 | 05'25" | 00:31'59" |
| 7 | 04'57" | 00:36'56" |
| 7.1 | 07'27" | 00:37'31" |
展開計圈分析
留言 
