8.8 km | 00:55:24 | 06:16/km日期: 2014-03-21 23:38 - 地點: 龍潭 - 天氣: 晴多雲 - 平均心率: 146 - 卡路里: 945 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 67%
Pace: 06'37" / 06'16" / 05'55" / 05'59" / 06'11" / 06'14" / 06'10" / 06'21" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'40") | 1005 / 1005 |
| 2 | | 06'12" (+00'16") | 1008 / 2014 |
| 3 | | 05'59" (+00'03") | 1007 / 3021 |
| 4 | | 05'56" | 1003 / 4025 |
| 5 | | 06'10" (+00'14") | 1007 / 5033 |
| 6 | | 06'15" (+00'19") | 1005 / 6038 |
| 7 | | 06'10" (+00'14") | 1004 / 7043 |
| 8 | | 06'19" (+00'23") | 1011 / 8054 |
| 9 | | 06'16" (+00'20") | 854 / 8909 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 136.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'16" | 00:12'53" |
| 3 | 05'55" | 00:18'48" |
| 4 | 05'59" | 00:24'47" |
| 5 | 06'11" | 00:30'58" |
| 6 | 06'14" | 00:37'12" |
| 7 | 06'10" | 00:43'22" |
| 8 | 06'21" | 00:49'43" |
| 8.8 | 06'46" | 00:55'24" |
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